Mecânica:
- a bicicleta deve estar sempre em boas condições de uso. Verifique as condições gerais, principalmente a transmissão, o freio e aperto de parafusos.
Equipamentos:
- os acessórios de segurança são óculos, luvas e capacete;
- pedale sempre com roupas claras que chamem a atenção de outros veículos e com luz traseira vermelha;
- utilize calçados confortáveis ou sapatilhas apropriadas. É importante que os cadarços estejam bem amarrados;
- use bermudas ou calças justas ao corpo, de preferência em lycra, para não prender na bicicleta.
Alimentação:
- alimente-se bem antes de pedalar, mas sem exageros. Leve sempre água em garrafas apropriadas.
Trânsito:
- procure manter sempre o mesmo ritmo, controlando a respiração;
- prefira pedalar em grupo. Auxilia na segurança no trânsito e contra possíveis assaltos;
- pedale sempre com muita atenção;
- respeite a sinalização;
- pedale sempre do lado direito da pista e seguindo o fluxo dos veículos;
- evite vias de grande fluxo de carros e veículos de grande porte;
- sinalize suas manobras por meio de gestos;
- redobre a atenção em cruzamentos;
- não pedale em calçadas;
- respeite motoristas e pedestres para ser respeitado;
- esteja atento aos veículos estacionados, uma porta pode ser aberta repentinamente;
- cuidado com buracos, bueiros e outros obstáculos.
Pedale Com Segurança
